Mitybos terapija padeda siekti optimalios sveikatos, pateikiant individualias mitybos ir gyvenimo būdo rekomendacijas. Mitybos specialistas akcentuoja natūralaus ir neperdirbto maisto naudą gerai savijautai, atsižvelgia į tam tikro maisto terapinį poveikį.
Kada kreiptis į specialistą?
Mitybos terapijos specialisto konsultacija gali būti reikalinga susiduriant su šiomis būklėmis:
- odos būklės (spuogai, egzema, psoriazė, rožinė);
- virškinimo problemos (vidurių užkietėjimas, viduriavimas, pilvo pūtimas, dirgliosios žarnos sindromas, refliuksas, alergijos maistui / maisto netoleravimas, divertikulitas);
- svorio problemos (svorio padidėjimas / negalėjimas numesti svorio, potraukis cukrui, cukraus disbalansas kraujyje, diabetas);
- širdies ir kraujagyslių sveikata (padidėjęs cholesterolio kiekis, padidėjęs kraujospūdis, metabolinis sindromas);
- hormonų disbalansas / moterų sveikata (nevaisingumas, PMS, PCOS, endometriozė, menopauzės simptomai, pasikartojantys pienligė, cistitas)
- psichinė sveikata ir bendra savijauta (prasta nuotaika, nerimas, nuovargis, prasta koncentracija);
- autoimuninės būklės (fibromialgija, lėtinio nuovargio sindromas, autoimuninis tiroiditas, reumatoidinis artritas);
- miego sutrikimai;
- energijos trūkumas.
Išsamios konsultacijos
Konsultacijos metu (trukmė nuo 1.5 iki 2 val) mitybos specialistas:
- išsamiai aptaria Jūsų sveikatą, įvertina nusiskundimus, sveikatos bei gyvensenos istoriją;
- įvertina, kuriose kūno sistemose (endokrininė, virškinimo, nervų ir kt.) yra disbalansas, nustato pokyčių galimybes, tikslus ir prioritetus;
- peržiūri kasdienius mitybos įpročius, pateikia mitybos ir gyvenimo būdo rekomendacijas bei planus, siekiant optimalios savijautos;
- Jei reikia, skiriami laboratoriniai tyrimai.
Kaip veikia mitybos terapija?
Mitybos terapijos principas – teikti prioritetą natūraliam, neperdirbtam maistui, atsižvelgiant į maisto terapinį poveikį pacientui.
Taisyklingai taikant mitybos terapiją, motyvuotai laikantis nurodytų gairių bei rekomendacijų, rezultatas išties džiugina – pavyksta sureguliuoti svorį, pagerėja odos būklė, įveikiami miego sutrikimai, nuovargis ir sušvelninama daugybė kitų negalavimų.
Gydytojai
Pacientus mitybos klausimais konsultuoja: mitybos terapijos specialistė J. Stephenson. Ji išsamiai pakonsultuos, sudarys mitybos planą ir padės išspręsti su mityba bei gyvensena susijusias sveikatos problemas.